Medycyna naturalna
Medycyna naturalna jest to zestaw wszelkich alternatywnych sposobów leczenia dolegliwości, przyjaznych dla zdrowia bo w większości opartych na wykorzystaniu ziół do wyrobu leków i nieinwazyjnych technik uzdrawiania naszego ciała.
Istnieje wiele metod, które dzisiejsza medycyna alternatywna czerpie z różnych kultur zwłaszcza wschodnich oraz z nowoczesnych odkryć badaczy prowadzących eksperymenty w tym kierunku. Obecnie nasze społeczeństwo nękane jest przez coraz więcej chorób a leczenie ich środkami chemicznymi powoduje wyniszczenie organizmu i spadek odporności, dlatego warto korzystać z innych możliwości. Dają je nam bioterapia, litoterapia, chromoterapia, aromaterapia, akupresura, masaż, joga, homeopatia, przyrodolecznictwo oraz wspomaganie układu immunologicznego witaminami i ziołolecznictwem.
Są to zdrowe sposoby na dobre samopoczucie i eliminację chorób. Dają świetne efekty zwłaszcza przy dłuższym stosowaniu oczywiście przy odpowiednio dobranych dawkach leków ziołowych czy homeopatycznych z dodatkiem leczniczych zabiegów. Taka terapia wymaga czasu i przede wszystkim cierpliwości. Wielu specjalistów krytykuje takie metody uważając, że nie wszystkie schorzenia da się uleczyć w ten sposób. Mimo wszystko warto próbować zwłaszcza gdy medycyna konwencjonalna zawodzi i trzeba szukać ratunku gdzie indziej.
Współcześnie wiele osób prowadzi siedzący, biurowy tryb życia, pracując godzinami przy komputerach. Brak aktywności fizycznej, stres i przemęczenie prowadzą do problemów z kręgosłupem, wad wzroku spowodowanych ciągłym wpatrywaniem się w ekran komputera oraz wielu innych schorzeń. Brak zaspokojenia podstawowej potrzeby ruchu organizmu może wyrządzić tak wiele szkód.
W takich sytuacjach kiedy pojawiają się już uporczywe bóle pleców czy kończyn dolnych warto zdecydować się na masaż leczniczy zanim sięgniemy po tabletki przeciwbólowe. Jest to doskonała metoda terapeutyczna mająca zastosowanie w zapobieganiu licznym schorzeniom a także przy rekonwalescencji i leczeniu niektórych chorób psychicznych.
Jeśli chodzi o przyrodolecznictwo, to wykorzystuje ono leczenie światłem, ciepłem, wodami mineralnymi, więc tym co natura może nam zaoferować najcenniejszego. Po części oparte jest na medycynie ludowej, ale czerpie też z osiągnięć takich nauk jak fizjologia, neurologia, czy biochemia.