Aromaterapia
Aromaterapia ma korzystny wpływ na nasz organizm i choć należy do niekonwencjonalnych metod leczenia spotyka się z coraz większym zainteresowaniem tak lekarzy jak i pacjentów. Jest to nie tylko świetna metoda na wonną kąpiel czy aromatyzowanie pomieszczeń, to przede wszystkim wpływ zapachów na nasz mózg, ciało i skórę czasami mimowolny a dobroczynny.
Aromaterapia poza tym, że może leczyć również wspomaga odporność, przyspiesza leczenie infekcji i wzmacnia system immunologiczny. Olejki eteryczne mają działanie antybakteryjne, przeciw grzybicze i antyseptyczne. Zastosowanie ich do masażu lub w kąpieli poprawia samopoczucie i wspiera rekonwalescencję, nie mówiąc już o przyjemnych doznaniach zmysłowych wypływających z rozkoszowania się zapachem.
Terapia zapachem może być stosowana w rehabilitacji a także dezynfekcji pomieszczeń i wielu innych zdrowotnych aspektach życia. Za autentycznością tej metody przemawia naturalne pochodzenie olejków, pozyskiwanych z wyciągów owoców, kwiatów, drzew a także ziół.
Wszystko co daje nam natura może być pozytywnie wykorzystywane. Dawniej tylko tak leczono a medycyna ludowa skądinąd skuteczna, opierała się głównie na ziołolecznictwie i czerpała inspirację z przyrody. Stosując aromaterapię możemy wykorzystywać dobroczynne działanie olejków poprzez ich wdychanie lub wchłanianie poprzez skórę w kąpielach, masażach czy kompresach. Każdy olejek ma inne zastosowanie.
Eukaliptusowy poprawia działanie układu oddechowego, w katarze oraz działa antywirusowo – w sam raz na porę jesienną i zimową. Olej z cytryny podobnie jak sama cytryna i zawarta w niej witamina c wspomaga odporność poprzez stymulację produkcji leukocytów a dzięki inhalacjom wpływa antyseptycznie oraz odświeżająco. Natomiast eukaliptus i lawenda działają relaksacyjnie i uspokajająco.
Wszystkie olejki mogą być stosowane oddzielnie lub w połączeniu. Na przykład do masażu można użyć kombinacji kilku olejków, które będą poprawiać kondycję mięśni oraz działać dobroczynnie na płuca, oskrzela i inne narządy wewnętrzne. Zawsze do użytku zewnętrznego naturalne oleje wymagają rozcieńczenia w oliwie z pestek winogron lub w wodzie. Nie można się nimi bezpośrednio nacierać, gdyż występują w dużych stężeniach, które mogły by zaszkodzić zamiast pomóc.